Юе Фэй

Шаолиньский бадуаньцзинь – видео

Шаолиньский бадуаньцзинь считается жестким вариантом и берет свое начало от Юе Фэя – великого полководца, изучавшего ба дуань цзинь в Шаолине, характерен чередованием высоких и низких стоек.
Шаолиньский ба дуань цзинь (ba duan jin) состоит из 8-ми упражнений, выполняемых в определенной последовательности:
Шаолиньский бадуаньцзинь читать далее…

Ян Цзюнмин – Восемь Кусков Парчи книга и видео в его исполнении

Ян Цзюнмин - Восемь Кусков Парчи книга и видео в его исполнении

Ян Цзюньмин подробно показывает и описывает стоячий и сидячий комплексы восемь кусков парчи и использует древние китайские наставления к упражнениям. Комплекс упражнений "8 кусков парчи" от известного практика и теоретика цигун доктора Яна ЦзюньМина. В Видео содержится демонстрация комплекса по книге в положениях стоя и сидя.