Шаолиньский бадуаньцзинь

Шаолиньский бадуаньцзинь – видео

Шаолиньский бадуаньцзинь считается жестким вариантом и берет свое начало от Юе Фэя – великого полководца, изучавшего ба дуань цзинь в Шаолине, характерен чередованием высоких и низких стоек.
Шаолиньский ба дуань цзинь (ba duan jin) состоит из 8-ми упражнений, выполняемых в определенной последовательности:
Шаолиньский бадуаньцзинь читать далее…

Характеристики и Польза для здоровья Ба Дуань Цзин

Характеристики и Польза для здоровья Ба Дуань Цзин

Что такое Ба Дуань Цзин? Термин "Ба" в Ба Дуань Цзин буквально означает восемь, то есть, что он состоит из восьми движения тела. "Дуань" означает, что положительное воздействие может быть достигнуто путем непрерывной практики каждого из движений.