Оздоровительный цигун

Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин – Видео

Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин – Видео
В этом видео “Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин” на понятном современному человеку языке, рассказаны и показаны механизмы воздействия цигун на его психику и тело. Детальные, пошаговые инструкции и описания практической части записаны на DVD. Это видео пособие вместе с книгой (книгу можно посмотреть здесь) является прекрасным самоучителем по Оздоровительному Цигун, которое поможет вам приобрести прекрасное здоровье и душевное спокойствие. Этот Комплекс цигун 8 кусков парчи наиболее распространен и известен в Китае.

Видео Оздоровительный цигун читать далее…

Стоячий и Сидячий бадуаньцзинь – Важные моменты

Стоячий и Сидячий бадуаньцзинь - Важные моменты

Важные моменты при выполнении комплексов Стоячий и Сидячий бадуаньцзинь: 1. Сочетание расслабленности и твердости. При выполнении упражнения нервы и мышцы всего тела расслаблены, движения выполняются за счет медленных и легких силовых импульсов.