бадуаньцзинь

Восемь упражнений цигун – Ван Лин – Книга

Учебное пособие по Бадуаньцзинь цигун. Книга представляет собой подробную обучающую программу, в которой рассмотрены самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу “Ба дуань цзинь” – “Восемь отрезов парчи”. Книга предназначена для широкого круга читателей, не имеющих предварительной подготовки, освоить комплекс упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры.

Восемь упражнений цигун далее…

Характеристики и Польза для здоровья Ба Дуань Цзин

Что такое Ба Дуань Цзин?

Характеристики и Польза для здоровья Ба Дуань ЦзинТермин “Ба” в Ба Дуань Цзин буквально означает восемь, то есть, что он состоит из восьми движения тела. “Дуань” означает, что положительное воздействие может быть достигнуто путем непрерывной практики каждого из движений. “Цзин” означает шелк, и когда выполняется этот комплекс упражнений, то его движения похожи на изысканные шелка. В древние времена, когда комплекс только начинали практиковать он сразу же становился одним из любимых, для многих практикующих потому что, у него простой но элегантный характер, а восемь движений изящны и протекают, как шелк.
Характеристики и Польза для здоровья Ба Дуань Цзин читать далее…

Ба дуань цзин – видео – Обучающий фильм

Бадуаньцзин – Оздоровительный динамический комплекс цигун. Восемь отрезов парчи. Видео.
Очень много способов выполнения этого комплекса упражнений существует, вот один из них:
Обучающий фильм читать далее…

Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин – Книга

Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин - Книга

Комплекс Восемь кусков парчи многие считают жемчужиной Оздоровительного Цигун, он и очень прост, и эффективен. Наука доказала, что комплекс упражнений Ба Дуань Цзин улучшает и оздоравливает дыхательную систему, делает суставы подвижными, укрепляет руки и ноги, нервы, улучшает сердечно-сосудистую систему, способствует восстановлению энергетического баланса организма, укрепляет иммунную систему, излечивает от коронарного атеросклероза и остеопороза, замедляет процесс старения, улучшает психическое здоровье. Оздоровительный цигун читать далее...